Zbog trenutne situacije PREPORUČUJEMO online plaćanje kreditnom karticom Pročitajte više Zatvori

Erektilna disfunkcija i kako ju pobijediti

Erektilna disfunkcija

Što je erektilna disfunkcija? Erektilnom disfunkcijom nazivamo stanje u kojem muškarac više ne može postići ili zadržati erekciju dovoljno čvrstu za seksualni odnos.

Povremeni problemi s erekcijom nisu razlog za zabrinutost – dapače, pridodavanje previše pažnje ili straha zbog izoliranih poteškoća može biti izuzetno štetno, no o tome nešto kasnije. U pravilu se smatra da je potreban period od šest mjeseci kontinuiranog problema s postizanjem ili održavanjem erekcije da bi se moglo govoriti o erektilnoj disfunkciji.

Simptomi:

• Problem s postizanjem erekcije
• Problem zadržavanja erekcije
• Smanjen seksualni nagon

Uzroci

Seksualno uzbuđenje kod muškaraca kompleksan je proces koji uključuje mozak, osjećaje, hormone, mišićni i živčani sustav te krvne žile. Problem sa bilo kojim od ovih segmenata može rezultirati erektilnom disfunkcijom i stoga je za rješavanje problema od presudne važnosti prepoznati uzrok.

• Psihički uzroci

Mozak igra ključnu ulogu, kao okidač serije fizičkih čimbenika koji dovode do seksualnog uzbuđenja. Stres, napetost, strah, neizvjesnost i sl. najčešći su uzroci erektilne disfunkcije, posebno kod mlađih muškaraca. Također nisu zanemarive niti depresija ili druge psihičke bolesti, ali i emocionalni problemi te loša komunikacija u vezi.

Govorimo li o psihičkim uzrocima, do erektilne disfunkcije može doći kada uslijed stresnih ili problematičnih situacija povremeno izgubimo erekciju ili je uopće ne možemo postići unatoč podražaju. Krenemo li brinuti o tim izoliranim incidentima, možemo si početi umišljati da postoji veći problem tamo gdje ga realno nema. Tada se možemo izgubiti u svojim strahovima i stvoriti pravi problem gdje ga prije nije bilo.

Prije i tijekom seksa može se javiti nelagoda ili strah od neuspjeha što samo može dovesti do mentalne blokade i posljedično izostanka i/ili gubitka erekcije. Taj nedostatak erekcije nadalje hrani taj nedostatak samopouzdanja i povećava problem u glavi. Tako se stvara začarani krug u kojem su psihološke i fizičke manifestacije stresa (koji je, naglašavamo, nastao samo u glavi i nema veze sa stvarnošću) rastu, a mogućnost postizanja erekcije se sve više gubi kako strah potiče neuspjeh koji ponovno potiče strah. Iz tog kruga se vrlo teško, ali ne i nemoguće, izvući.

Ukoliko se prepoznajete, najvažnije je znati da vam nitko i ništa drugo ne može pomoći u ovakvoj situaciji osim vas samih. Sve je počelo u potpunosti od vas te sve morate i razriješiti sami. Potpora i razumijevanje partnera su izrazito važni, ali sva potpora i razumijevanje na ovom svijetu neće značiti apsolutno ništa ukoliko sami u glavi ne odlučite uistinu spoznati da problem zapravo ne postoji, opustite se i prekinete taj krug.

Nužno je poraditi na svom samopouzdanju. Morate znati da seks ili njegov nedostatak nije ništa vrijedno živciranja te da intimnosti pristupate otvoreno, bez očekivanja, briga i strahova. Također je vrlo važno znati (stvarno u potpunosti biti svjestan bez ikakvih zadrški i sumnji) da, koju god imali katastrofičnu i negativnu sliku u glavi vezanu uz npr. razočaranje koje ćete priuštiti partneru, ismijavanje ili neku drugu paranoju koju ste razvili, to nema apsolutno nikakve veze s realnošću i sve je samo vaša mentalna tvorevina koja će prestati kako o njoj prestanete razmišljati.

• Fizički uzroci

Ukoliko nema psihološkog uzroka poput stresa ili manjka samopouzdanja već do erekcije ne dolazi zbog medicinskih problema, govorimo o fizičkim uzrocima erektilne disfunkcije. Iako se čini nelagodnim obratiti se liječniku u vezi ovog problema, učinite to, jer erektilna disfunkcija može ukazivati na ozbiljnije zdravstvene poremećaje kao što su neadekvatno tretirani dijabetes, bolesti prostate ili krvožilnog sustava. Erektilna disfunkcija je uvijek simptom nekog drugog problema te se, vrlo često, jednostavnim tretiranjem osnovnog zdravstvenog poremećaja možete se riješiti ovog problema.

Erektilna disfunkcija se javlja kao jedna od najčešćih nuspojava liječenja raka prostate. Kako je cijelo pubokokcigealno područje izrazito premreženo živcima, mišićima i krvnim žilama tijekom liječenja prostate vrlo lako dolazi do oštećenja bez obzira na vrstu terapije: lijekovima, radijacijom ili operativnom. Obavezno se tada trebate konzultirati sa liječnikom u vezi terapije erektilne disfunkcije kako ne bi došlo do daljnjih neželjenih nuspojava.

Kako bivamo stariji, potrebno je dulje vrijeme da bi se erekcija postigla, pri čemu je i njeno trajanje kraće, a čvrstoća manja. Najčešće je da penis treba više direktnog kontakta da bi zadržao zadovoljavajuću erekciju. Razlog tome su zdravstveni problemi ali i lijekovi koji se zbog njih konzumiraju, što je uobičajeno nakon određene životne dobi.

Ostali faktori rizika koji mogu dovesti do erektilne disfunkcije su:

• Medicinska stanja i bolesti (srčani problemi, dijabetes)
• Pušenje
• Alkohol i opijati
• Prekomjerna tjelesna težina
• Određeni lijekovi (antidepresivi, antihistaminici i lijekovi protiv povišenog krvnog tlaka)
• Psihički poremećaji (anksioznost, depresija i sl.)
• Ozljede živaca
• Preduga vožnja bicikla (pri čemu dolazi do kompresije određenih živaca)

Srećom, za većinu ovih problema dovoljna je promjena stila života, a ne teži zahvati ili medicinske terapije. Promijenite navike – prestanite ili barem smanjite pušenje i konzumaciju alkohola, oslobodite se stresa kroz vježbu i/ili meditaciju, smanjite tjelesnu težinu, poradite na problemima u vezi kroz otvoren odnos i razgovor s partnerom. Ako je potrebno, obratite se i bračnom savjetniku.

Liječenje erektilne disfunkcije

S obzirom na to da je najveći broj erektilnih disfunkcija psihogene prirode, razgovor s liječnikom i fizikalni pregled najčešće je dovoljan. No, ako liječnik posumnja da se problem krije iza nekog drugog zdravstvenog problema, predložit će vam neke dodatne pretrage kao što su:

• Krvni testovi (hormoni, šećer…)
• Analiza urina
• Analiza sjemena
• Ultrazvuk (pri čemu se mjere protoci krvi kroz penis, da bi se eliminiralo pitanje smanjenog dotoka krvi)
• Analiza razine hormona
• Psihološki pregled (kako bi se utvrdio eventualni psihološki uzrok erektilne disfunkcije)

Tek nakon obavljenog pregleda može se odabrati adekvatan oblik liječenja. To može biti medikamentozna terapija (Viagra, Cialis, Levitra i sl.), hormonalna terapija, psihološka terapija ili neki od mehaničkih oblika terapije kao što je korištenje penis pumpe.

Mehanička rješenja

Penis pumpa je primarno stvorena s namjenom da pomogne ljudima koji imaju problema s postizanjem i održavanje erekcije. Nakon kratkog pumpanja i zadržavanja penisa pod pritiskom u cilindru, cilindar se skida, oko korijena penisa stavlja se penis prsten i spremni ste za akciju. Budući da erekcija zaista nije ostvarena vec je stimulirana mehaničkim putem, čim prestanete s pumpanjem i maknete cilindar, krv će se polako iz penisa vratiti u tijelo. Penis prsten će zadržati krv određeni period vremena, no ne treba očekivati „čuda“. Erekcije potpomognute penis pumpom nisu tvrde kao standardne erekcije, a penis je više spužvast i mekan.

Kako penis pumpa uvijek djeluje na povećanje prokrvljenosti penisa i rastezanje tkiva liječnici će katkad preporučiti njeno korištenje kao dio terapije za oporavak od karcinoma prostate ili nakon nekih operativnih zahvata na genitalnom području.

Za nošenje s erektilnom disfunkcijom može se koristiti i strap-on s utorom (klasični strap-on pojas s dildom nije namijenjen muškarcima) koji omogućava odnos ukoliko je riječ o erektilnoj disfunkciji, ili nastavak odnosa dođe li do gubitka erekcije. Na taj način eliminira se psihički pritisak jer nestaje imperativ erekcije, a ukoliko tijekom penetracije i dođe do erekcije, nastaviti možete bez strap-ona. Strap-on može biti odlično riješenje zbog pozitivne stimulacije i poticanja na rješenje problema, no ukoliko se samo na njega oslonite i ignorirate nadalje problem, on će se potencirati i s vremenom produbljivati.

Strap-on s utorom je dizajniran kako bi bio ugodan za nošenje bez erekcije – utor je dovoljno širok i dugačak da bi u njega stao neerektirani penis. Strap-on s utorom nije ugodan za korištenje ukoliko imate punu ili čak djelomičnu erekciju, te se u tim slučajevima ne preporuča njegovo korištenje.

Lijekovi za tretman erektilne disfunkcije

Važno je napomenuti: prije odluke o bilo kakvom uzimanju lijekova, bilo da se reklamiraju kao biljni pripravci ili su jači preparati poput Viagre obavezno se konzultirajte s liječnikom kako ne bi došlo do neželjenih nuspojava, posebice ako ste bolesni ili uzimate bilo kakve druge lijekove.

Postoji pregršt alternativnih lijekova protiv erektilne disfunkcije (poput pripravaka s gingsengom ili L-argininom te akupunkturna terapija), no ne postoje provjerene studije koje ukazuju na njihovu učinkovitost.

Na tržištu postoje brojni pripravci koji se reklamiraju kao nove vrste Viagre (poput “biljnih”), a koji mogu biti iznimno opasni, jer sadrže potencijalno štetne sastojke koji nisu navedeni na deklaracijama. Neki od tih pripravaka mogu iznimno štetno djelovati ako se uzimaju sa drugim lijekovima, pogotovo ako imate kardiovaskularih problema. Mogu uzrokovati značajne promjene krvnog tlaka te su posebno opasni ako se uzimaju s nitratnim lijekovima kao što je npr. nitroglicerin.

Zaključak

Nemojte pretpostaviti da imate erektilnu disfunkciju zbog manjih i povremenih erektilnih problema. To će uzrokovati dodatnu napetost i erekcija će zasigurno izostati. Odmah prekinite sa strahom i paranojom. Otvorenošću i pozitivnim razmišljanjem postići ćete rezultate.

Uključite partnera u problem i otvoreno pričajte o tome. Na taj način partner zna da što se događa te im pružate priliku da vam iskažu potporu i spriječavate moguću daljnju komplikaciju situacije. Tretman je uvijek uspješniji ako je u njega uključen i partner.

Suočite se sa stresom, napetosti, umorom i lošim životnim navikama. Oni su najčešće glavni krivci vašeg problema. Postoji niz medicinskih razloga zbog kojih može doći do erektilne disfunkcije, ali uistinu mali broj muškaraca ima erektilnu disfunkciju zbog fizički opravdanih razloga, a većina slučajeva je psihološke prirode.

Ukoliko je uistinu riječ o erektilnoj disfunkciji ne očajavajte jer postoji niz načina i rješenja kojima se možete poslužiti kako bi i dalje imali lijep i zadovoljavajuć seksualan život.

Image: Lighthunt/Bigstock.com