Zašto je mozak najvažniji seksualni organ?

Mozak je doista najveći spolni organ i izvor svih seksualnih zadovoljstava. Iz njega potječu sva naša uzbuđenja. Seksualni čin u potpunosti ovisi o njemu, on kontrolira sve hormone i određuje razinu naše uzbuđenosti. Mozak utječe na percepciju potencijalnih seksualnih prilika, određuje način na koji ćemo doživjeti određenu situaciju, osobu ili radnju.

Mozak nam daje upute za ponašanje u svim životnim situacijama, pa tako i pri seksualnim aktivnostima.

Naša osjetila su samo način na koji mozak spoznaje svijet oko sebe. Sve što osjetimo i spoznamo našim vidom, dodirom, sluhom, njuhom ili opipom je odraz nevidljivih i nepojmljivo brzih reakcija našeg uma. Mozak nas vodi kroz svijet, ali, kao što ćemo vidjeti, katkad i sprečava u našim naumima.

Kako dolazi do seksualnog uzbuđenja?

Poticaj za uzbuđenje rađa se upravo u mozgu. Mozak kontrolira naše misli i tijelo, a tijelo opet šalje svoju reakciju mozgu. Ova međusobna komunikacija mozga i tijela na kraju izaziva određeno ponašanje; seksualnu uzbuđenost, ravnodušnost ili nešto treće.

Tako se, na primjer, tijekom gledanja erotskih fotografija ili erotskih i porno filmova pojačava moždana aktivnost pri čemu mozak šalje signale tijelu putem kojeg se izražavaju određene reakcije uzbuđenosti – pojačani srčani otkucaji, znojenje, ubrzano disanje, vlaženje, erekcija.

Orgazam se rađa u mozgu, a osjećamo ga u cijelom tijelu. Izniman učinak koji on ima na cijeli naš organizam je vidljiv i na snimkama EEG-a gdje se trenutak orgazma opaža kao “vatromet” moždane aktivnosti što se našim živcima prenosi u ostatak našeg organizma. Također je vidljivo kako se sasvim različiti dijelovi mozga aktiviraju s obzirom na mjesto podražaja. Na primjer, naš mozak razlikuje stimulaciju vagine od stimulacije klitorisa, tako da će se u tim slučajevima aktivirati posve drugačiji dijelovi mozga te će i užitak biti drugačiji.

Naravno, kako bi došlo do seksualnog uzbuđenja, moramo se osjećati sigurno, zadovoljno, samopouzdano i opušteno. Iz toga proizlazi da su najgori neprijatelji seksa i uzbuđenosti strah i stres – odnosno, proizvodi našeg uma.

Seks i stres

Seks je stvar zadovoljstva. Uznemirenost koja proizlazi iz stresa svoje korijene nalazi u osnovnim instinktima preživljavanja (često povezanim sa strahom) tijekom kojih se seksualna aktivnost ne nalazi na vrhu prioriteta vašeg živčanog sustava. Zato je i potpuno normalno da se nakon napornog dana na poslu ili neke potresne obiteljske situacije baš i ne osjećate vrckavo i spremno za nove avanture u spavaćoj sobi.

Problem je (većinom) u glavi

Najveći broj seksualnih poteškoća je vezan uz naša emocionalna i psihološka stanja, a ne uz fiziološke probleme poput kardiovaskularnih bolesti i slično. I kod muškaraca i kod žena najveći broj problema svoj izvor ima u različitim oblicima straha i nesigurnosti.

Oni mogu proisticati iz osjećaja neadekvatnosti, niskog samopouzdanja, nezadovoljstva vlastitim tijelom, različitih mentalnih, pa čak i kulturološki nametnutih ili, što je najgore, samonametnutih blokada. Na žalost, ono što se tada najčešće događa je povlačenje u sebe umjesto iskrene komunikacije o problemu, što je jedini siguran način ka rješavanju istog.

Na primjer, muškarci s erektilnom disfunkcijom često pred partnerom odbijaju priznati da problem postoji i odlučuju ga ignorirati, misleći kako ga trebaju riješiti sami sa sobom. Pritom ignoriraju partnera i stvaraju razdor u vezi a koncentiraju se samo na vidljivi simptom problema (manjak erekcije) umjesto na njegov uzrok (stres, osjećaj krivnje, gubitak samopouzdanja, iskrivljena predodžba o sebi, itd.).

Upornim krivim pristupom problemi se ne rješavaju nego se, kako očekivani rezultati izostaju, sve više produbljuju i cementiraju u svijesti i podsvijesti te se stvara zamršeno klupko koje je s vremenom sve teže razriješiti. Teško, ali ne i nemoguće. Suočavanje sa samima sobom i svojim problemima je jedna od najtežih zadaća svakog od nas, pogotovo kada je riječ o delikatnim i na žalost često klišeiziranim, stigmatiziranim i tabuiziranim percepcijama seksualnosti i seksualnog ponašanja s kojima se susrećemo i suočavamo tijekom cijeloga života.

U seksualnom odnosu nismo sami, tako da niti naši problemi nisu samo naši već zajednički. Razgovarajte o seksu i o seksualnim problemima. Čujte drugu stranu priče – potpora i razumijevanje trebaju biti obostrani.

Probudite libido – u mozgu

U fazi ste kad vam seks nije pri vrhu prioriteta i želite to promijeniti? Prvi korak kojeg trebate poduzeti je potpuno mentalni – razmišljajte o seksu, vizualizirajte seksi scene, maštajte i uživajte u fantazijama. Sjetite se da je početak seksualnog uzbuđenja zapravo uvijek u mozgu, ne u samim genitalijama.

To ne znači da u svako doba trebate željeti ili razmišljati o seksu. Kao i u svemu – treba biti umjeren. Trik je u tome da svoja razmišljanja podijelite sa svojim partnerom/icom. Na taj način ćete se zbližiti, a i u njima ćete potaknuti žudnju i raspaliti maštu – to je odlična predigra i prije nego uskočite u krevet.

Upoznajte sami sebe

Često svoje seksualne navike uzimamo zdravo za gotovo – one su tu, takve kakve jesu i to je to. Međutim, za seksualnost je dobro da bude znatiželjna, slobodnija i da se ne boji istražiti nešto novo, barem samo mentalno.

Alfred Kinsey je rekao kako je: “Jedini neprirodan seksualni čin onaj koji ne možete izvesti”. Ne bojte se istraživati svoje granice. Vjerojatno niste niti svjesni različitih užitaka koji su vam na dohvat ruke. To ne treba značiti nikakvu radikalnu promjenu – već vam i obično isprobavanje novih poza ili nešto drugačijeg “zahvata” pri masturbaciji može otvoriti nove svjetove.

Svoje maštarije također možete istražiti i ostvariti kroz igranje uloga (role-play). Izmislite neki seksi scenarij (npr. stroga seksi policajka i nestašni lopov), opustite, nasmijte i vidite gdje će vas noć odvesti.

Image: mast3r/Shutterstock.com